انضمي لـ ٥,٠٠٠+ ست حققوا أهدافهم

هننزّلك الفستان من الدولاب.

في ١٢ أسبوع بس، هتلبسي الفستان اللي بتحلمي بيه — من غير حرمان، من غير جيم، ومن غير ما تعيدي نفس الغلطات.

ابدأي تحدي الفستان الآن ←
ضمان النتيجة — أو استرداد كامل

لو ما وصلتيش للنتيجة المطلوبة — سيتم استرداد كامل المبلغ

متبقي 15 مكان من 50 لتحدي أبريل ٢٠٢٦
تحدي الفستان — The Slim Game
شوفي الفيديو ده الأول

خسيت في أول شهرين حوالي ١١ كيلو. وكنت باكل مانجا وتشوكليت وأم علي. هو بيعلمنا نتعامل مع أي تحدي في حياتنا بطريقة علمية وبطريقة ذكية جداً.

خسّت ١١ كيلو في شهرين

فاطمة نجيب

🇪🇬 القاهرة

عارفة ليه الفستان
لسه في الدولاب؟

المشكلة مش فيكِ. المشكلة في النظام اللي عايشة فيه.
جدولك. ضغطك. البيئة حواليكِ.

كل الأنظمة فشلت عشان حاولت تغيّرك أنتِ
بدل ما تغيّر النظام.

المشكلة مش في الأكل

لو المشكلة في الأكل... كان الدايت نفع من أول مرة جربتيه.

المشكلة مش في المعلومات

المعلومات في كل حتة. لو المعلومات بتخسس، كان كل الناس بقوا موديلز.

المشكلة مش في الإرادة

أنتِ إنسانة قوية في حياتك. المشكلة إن عقلك بيحاربك في حتة الأكل بالذات.

طقوس الفستان
أول يوم في التحدي

طقوس الفستان... مش الميزان

في أول يوم من البرنامج، هتطلعي الفستان من الدولاب. هتحطيه في مكان واضح. وهتقولي له:

"استعد... أنا راجعة ألبسك تاني."

مش عشان الفستان بس. عشان النسخة اللي كنتِ عليها يوم ما لبستيه. الفستان بيبقى هدفك الحقيقي — مش الميزان.

لو مخدتيش القرار النهارده...
بعد سنة هتكوني في نفس المكان.

👗

نفس الدولاب المليان هدوم مش بتلبسيها.

📏

نفس الفساتين اللي بتشتريها مقاس أكبر.

😔

نفس الإحساس لما بتقفي قدام المرآية.

السؤال الحقيقي مش "هخسّ ولا لأ"

السؤال هو: "هفضل أعيش كده قد إيه كمان؟"

كريم جمال
🎓 أخصائي التغذية السلوكية
عن مؤسس البرنامج

أنا د. كريم جمال وأنا فاهم بالظبط اللي بيحصل معاكي.

على مدار أكتر من ١٤ سنة، ساعدت أكتر من ٥٠٠٠ سيدة يوصلوا لوزنهم ويحافظوا عليه.

اكتشفت حاجة مهمة جداً... إن المشكلة مش في الدايت أو الإرادة — المشكلة إن مفيش سيستم واضح يوصلك لأهدافك وتعرفي تعيشي عليه كل يوم.

وعشان كده طوّرت منهج بسيط بيعتمد على ٣ قواعد أساسية:

١

خريطة يومك

إعادة هندسة يومك عشان الأكل الصحي يحصل تلقائي

٢

نموذج قراراتك الغذائية

نظام واضح لاتخاذ قرارات الأكل من غير إرادة زيادة

٣

مبدأ السيناريوهات البديلة

خطة جاهزة لكل موقف — عزومة، ضغط، سفر

وده بالظبط اللي بنطبقه في تحدي الفستان في ٩٠ يوم.

د. كريم جمال — أخصائي التغذية السلوكية

AS FEATURED ON

TEDx
dmc
ON TV
TEN TV
راديو ٩٠.٩٠
صدى البلد
اليوم السابع
مصراوي
كونسولتو
ليه إحنا مختلفين؟

ليه كل دايت جربتيه فشل — والبرنامج ده مختلف

ليه إحنا مختلفين؟

التركيز الأساسي

الأنظمة التقليدية

السعرات والأكل فقط

The Slim Game

سلوكك + أكلك

طريقة التعامل

الأنظمة التقليدية

حرمان وقائمة إجبارية

The Slim Game

أكل بيتك العادي وحرية أكتر

الاستمرارية

الأنظمة التقليدية

مؤقتة (ليويو دايت)

The Slim Game

دائمة (تغيير عادات)

نوع الرياضة

الأنظمة التقليدية

ساعات في الجيم

The Slim Game

١٥ دقيقة (اختيارية)

نظام الدعم

الأنظمة التقليدية

زيارة كل أسبوعين

The Slim Game

دعم يومي مباشر

النتائج النفسية

الأنظمة التقليدية

إحباط وفشل متكرر

The Slim Game

ثقة في نفسك وراحة نفسية

الضمان للمشترك

الأنظمة التقليدية

لا يوجد

The Slim Game

ضمان النتيجة ✅

منهج التغذية السلوكية

المنهجية: ٣ قواعد بتغيّر كل حاجة

المنهج مش دايت. ده سيستم بيشتغل على سلوكك — مبني على علم التغذية السلوكية وبيتطبق على حياتك اليومية.

١

خريطة يومك

إعادة هندسة يومك عشان الأكل الصحي يحصل تلقائي — مش بمجهود أو إرادة.

٢

نموذج قراراتك الغذائية

نظام واضح لاتخاذ قرارات الأكل — من غير ما تحتاجي إرادة أو تفكير زيادة.

٣

مبدأ السيناريوهات البديلة

خطة جاهزة لكل موقف — عزومة، ضغط، سفر — عشان ما ترجعيش للعادات القديمة.

خارطة الطريق

١٢ أسبوع...
لتغيير علاقتك بالأكل للأبد

الأسبوع ١ - ٤

فهم السبب الحقيقي

هنفهم جدول يومك، أكلك المفضل، الضغوط اللي بتعيشيها — وهنعرف ليه الوزن زاد عندك أنتِ بالذات.

الأسبوع ٥ - ٨

بناء عادات جديدة

بنبني عادات جديدة. مش محتاجة تقاومي الأكل... عقلك نفسه هو اللي هيختار الأنسب ليكي.

الأسبوع ٩ - ١٢

الفستان الجديد

تثبيت النتايج. خلاص بقيتي عارفة ازاي تاكلي اللي بتحبيه وتحافظي على وزنك من غير مجهود.

النتيجة المتوقعة
اللي بيحصل فعلاً

في ١٢ أسبوع —
بتحسّي بفرق حقيقي

بس النتيجة الحقيقية أكبر من كده: رجوع الثقة والراحة في جسمك.

٦-١٢ كجم
متوسط النزول
النتيجة عبر ١٢ أسبوع
١-٢ مقاس
في الهدوم
مش رقم — مدا تلبسيه
٩٥٪
نسبة الرضا
معدل إكمال البرنامج

كل ده مع بعض — في تحدي الفستان

كل حاجة محتاجةتها في مكان واحد

خطة أكل شخصية (بتتعدّل كل أسبوع)

مش أكل مخصوص — ده أكل بيتك العادي، بس بطريقة مظبوطة علمياً. محشي، ملوخية، كشري — كل حاجة بتحبيها. والعيلة كلها بتاكل نفس الأكل.

٣,٠٠٠ جنيه

خطة تمارين منزلية

تمارين بسيطة من البيت — مش محتاجة جيم ولا معدات. ١٥ دقيقة بس. واختيارية أصلاً — البرنامج بيشتغل من غيرها.

١,٥٠٠ جنيه

كوتشنج جماعي أسبوعي

كل أسبوع جلسة مع الفريق — تحفيز، متابعة، وأسئلة وأجوبة. مش لوحدك المرة دي.

٦,٠٠٠ جنيه

دعم يومي من فريق التغذية

ابعتي سؤالك في أي وقت — والفريق بيردّ خلال ١٢ ساعة. يعني لو تايهة الساعة ١٠ بالليل — فيه حد هيساعدك.

٤,٠٠٠ جنيه

ملاحظات على صور الأكل

صوّري أكلك — والفريق يقولك إيه الكويس وإيه ممكن يتحسّن. بسيطة وعملية.

٢,٠٠٠ جنيه

مهمات سلوكية أسبوعية — "السر الحقيقي"

كل أسبوع مهمة واحدة بسيطة بتغيّر عادة — خطوة خطوة. ده السبب إن نتايجنا بتفضل — مش عشان الأكل، عشان السلوك بيتغير.

لا تُقدّر بثمن

مجتمع خاص (Community)

مجموعة مغلقة من ستات على نفس الرحلة — تحفيز، مشاركة، ودعم حقيقي.

٢,٠٠٠ جنيه

بونص: تقرير "أكبر ٣ عوائق بتمنعك" — شخصي

مبني على إجابات الكويز بتاعك — بيشرحلك بالظبط إيه اللي مانعك وإزاي تتغلبي عليه.

مجاناً

بونص: دليل "النجاة من المناسبات"

إزاي تتعاملي مع أكل العزومات، الأفراح، رمضان — من غير ما تبوظي تقدمك.

١,٠٠٠ جنيه

بونص: ٢ مكالمات دعم مجانية مع أخصائية تغذية

لو محتاجة مساعدة إضافية — عندك ٢ مكالمات خاصة مع أخصائية من الفريق.

١,٥٠٠ جنيه

نتايج حقيقية من عضوات في البرنامج

قبل — فاطمة نجيب
قبل
بعد — فاطمة نجيب
بعد

−١١ كيلو في شهرين

فاطمة نجيب

🇪🇬 القاهرة

قبل وبعد — رسل هشام
قبل
بعد

−٢٨ كيلو

رسل هشام

🇮🇶🇸🇪 العراق/السويد

قبل وبعد — تاجي بلتاجي
قبل
بعد

مقاس ١٢ → ٤

تاجي بلتاجي

🇨🇦 كندا

قبل وبعد — آش
قبل
بعد

تحوّل جذري

آش

🇪🇬 مصر

ر

أنا كان وزني ١٠٢ كيلو، حالياً ٧٤. كنت ألبس مقاس ٥٨، حالياً ألبس ٤٠. أنتم خليتوا المشوار حلو ولذيذ.

رسل هشام، 🇮🇶🇸🇪 العراق / السويد
خسّت ٢٨ كيلو
العرض ساري لفترة محدودة

كل اللي محتاجاه في مكان واحد

$260$200

يعني أقل من ١٧ دولار في الأسبوع

سعر شامل للـ ١٢ أسبوع كاملة
لا توجد مصاريف مخفية
احجزي مكانك الآن ←
🛡️ضمان النتيجة — أو استرداد كامل
قصص نجاح حقيقية

مش لوحدك...
آلاف الستات بدأوا زيك بالظبط

"خسيت في أول شهرين حوالي ١١ كيلو. وكنت باكل مانجا وتشوكليت وأم علي. البرنامج بيعلمنا نتعامل مع أي تحدي في حياتنا بطريقة علمية وبطريقة ذكية جداً."

ف

فاطمة نجيب

🇪🇬 القاهرةتحدي السعر

"نتيجة مبهرة، وصحة كويسة — أهم حاجة، صحة كويسة. البروجرام كان متكامل، مش كمية الكالوريز بقدر ما هي أكل إيه، أتغذى إزاي."

د

ديان سماحة

🇪🇬 مصرتحدي الوقت

"البرنامج بيشتغل من غير جيم خالص — والتمارين المنزلية اختيارية. اللي حصلي كان مش مجرد رقم على الميزان، ده تغيير في طريقة تفكيري كلها."

أ

أوليفيا

🇬🇧 بريطانياتحدي التمارين

"الفريق كان ممتاز ومتدرّب — ودكتور كريم موجود شخصياً في جلسات الكوتشنج الجماعي الأسبوعية. دايماً في حد بيردّ عليكِ."

ي

ياسمين عبد الحافظ

🇪🇬 مصرتحدي التواصل

"جربت كتير قبل كده وما نجحتش. مع البروجرام ده حسيت إن في سيستم واضح وبساطة في التطبيق — مش مجرد قائمة أكل. اتعلمت أفكر في الأكل بشكل مختلف."

ع

عبير عبد العال

🇦🇹 النمساتحدي النتايج

"أنا كان وزني ١٠٢ كيلو، حالياً ٧٤. كنت ألبس مقاس ٥٨، حالياً ألبس ٤٠. أنتم خليتوا المشوار حلو ولذيذ."

ر

رسل هشام

🇮🇶🇸🇪 العراق / السويدالنتيجة

ضمان كامل — مرتبط بالنتيجة

أنا واثق بنسبة ١٠٠٪ في المنهجية دي لإنها ساعدت آلاف قبلك. عشان كده العبء كله عليا أنا مش عليكي.

لو كملتِ الـ ١٢ أسبوع وما وصلتيش للنتيجة المطلوبة... سيتم استرداد كامل المبلغ.

تطبق الشروط والأحكام

احجزي مكانك — الضمان كامل
تحدي أبريل

٥٠ مكان فقط كل شهر

بنفتح عدد محدود جداً عشان نقدر نتابع كل مشتركة بشكل شخصي ونضمن لها النتيجة.

تحدي أبريل ٢٠٢٦

متبقي 15 مكان
35 / 50 مشتركة
الأسئلة الشائعة

عندك استفسار؟
إحنا هنا عشان نجاوبك.

لسه محتارة؟

ممكن تبعتي لفريق الدعم على الواتساب دلوقتي وهيردوا على كل أسئلتك.

تحدث مع الدعم الفني (واتساب)

فستانك مستنيكي. أنتِ مستعدة أكتر مما تفتكري.

ده مش مجرد دايت. ده قرار إنك تعيشي مختلف. ١٢ أسبوع. ٥٠ مكان. ضمان كامل.

انضمي لتحدي الفستان دلوقتي ←
مش متأكدة؟ اعملي الكويز المجاني أول ← واكتشفي إيه اللي بيمنعك.