ميلفيه بالحليب والكريمة (ام علي ) – Vitalia

Slim Game - Become Better Healthy Faster

Hello,

ميلفيه بالحليب والكريمة (ام علي )

حلوى دافئة بطابع شرقي – تجمع بين القوام الكريمي والقرمشة الخفيفة، مناسبة كتحلية خفيفة بعد الغداء

إجمالي وقت التحضير

20 دقايق

الحصص

1حصة

الحقائق الغذائية

220–230 سعرة

السعرات الحرارية

10 جم

الدهون

28 جم

الكاربوهيدرات

5 جم

البروتين

70 جم ميلفيه (حوالي شريحتين صغيرتين مكسّرتين)
½ كوب حليب
1 ملعقة صغيرة عسل نحل
2 ملعقة صغيرة كريمة خفق (غير محلاة)
رشة فانيليا
ستيفيا للتحلية (اختياري)

يُكسر الميلفيه ويوضع في طاجن صغير مناسب للفرن.
يُضاف الحليب فوقه، ثم يُوزع العسل والفانيليا والستيفيا حسب الرغبة.
تُضاف كريمة الخفق على السطح.
يُخبز في فرن ساخن حتى يسخن الخليط ويأخذ لونًا ذهبيًا على الوجه.
صحتين و هنا.

وصفات اخرى قد تعجبك