توست اللبنة بصوص البيتزا + خضروات مقطعة – Vitalia

Slim Game - Become Better Healthy Faster

Hello,

توست اللبنة بصوص البيتزا + خضروات مقطعة

وصفة خفيفة وسريعة تجمع بين طعم اللبنة الطازجة ولمسة صوص البيتزا اللذيذة مع شرائح الزيتون والتركي المدخن، مناسبة لفطور أو وجبة خفيفة صحية

إجمالي وقت التحضير

5
دقائق

الحصص

1حصة

الحقائق الغذائية

280-320

السعرات الحرارية

10-12

الدهون

20-24

الكاربوهيدرات

18-22

البروتين

1 شريحة توست (حوالي 30 جم)
1 ملعقة كبيرة لبنة
1 ملعقة صغيرة صوص بيتزا
5 شرائح زيتون مقطع شراح
1 شريحة تركي مدخن (حوالي 30 جم)

دهن شريحة التوست باللبنة بشكل متساوٍ.
إضافة صوص البيتزا وتوزيعه جيدًا.
وضع شرائح الزيتون على الوجه، ثم شريحة التركي.
تقدم مع خضروات طازجة مقطعة جانبًا.
تقدم فورًا

وصفات اخرى قد تعجبك